Ингредиенты: 
Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки 
Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) 
Помидоры - 250 гр. 
Чеснок - 2-4 зубчика 
Любимая зелень - 25 гр. 
Масло оливковое 

Приготовление: 
Хорошо разогреваем сковороду и смазываем ее маслом. 
Грудку нарезаем небольшими кусочками, 2Х2 см и обжариваем до румяной корочки со всех сторон, примерно минут 8-10. Но не пересушиваем. Если масла немного, то кусочки подрумянятся совсем чуть-чуть. 
Добавляем стручковую фасоль, перемешиваем и тушим-жарим еще минут 5-7. 
Потом отодвигаем фасоль с мясом в сторону и и кладем помидорки, нарезанные крупными кусками. Если нет свежих, то можно заменить томатами в с/соку. 
Пока поджариваются помидорки, все сверху солим и перчим. Выдавливаем чеснок. 
Все перемешиваем и обжариваем еще пару минут, добавляем любимую зелень и подаем горячим, как самостоятельное блюдо. 

Важно: если вы чувствуете, что блюдо начинает пригорать, а ингредиенты еще сыроваты, то добавьте немного горячей воды, а не масла.