Начать заниматься йогой можно практически в любом возраста. Самое главное, чтобы было желание. Что же касается практики, то лучшим вариантом для начинающих станет хатха йога. Кстати, практики также могут записаться на занятие и подобрать курс на основе своих возможностей. Йога Воронеж - это верный путь к здоровью, гармонии и красоте. Занятия йогой позволяют лучше познать свое тело и принять себя. В результате вы станете счастливее и сможете значительно улучшить свою физическую форму. Занятия могут проходить в группе или же индивидуально. Вы сами выбираете оптимальный вариант для тренировок.